ASAM URAT

ASAM URAT

Cara Mengatasi Asam Urat dengan Madu Hitam

Cara Mengatasi Asam Urat dengan Madu Hitam

Cara Mengatasi Asam Urat dengan Madu Hitam – Pada dasarnya, madu adalah salah satu bahan alami yang dipercaya memiliki banyak manfaat. Jika diperhatikan, madu memiliki banyak jenis yang sangat banyak dan memiliki warna yang berbeda-beda.

Salah satu jenis madu yang menarik perhatian adalah madu hitam. Madu hitam atau bitter black honey merupakan jenis madu yang berbeda dengan madu pada umumnya. Mengapa demikian? Karena madu ini, identik dengan warna yang lebih pekat kehitaman dan rasa yang lebih pahit sehingga sering disebut madu hitam pahit.

Meskipun madu hitam ini memiliki rasa yang pahit, tetapi dibalik rasanya itu menyimpan khasiat yang sungguh luar biasa lho. Salah satunya, bisa dijadikan obat asam urat. Benarkah itu? Simak informasi selengkapnya dibawah ini.

Cara Mengatasi Asam Urat dengan Madu Hitam

Pada dasarnya, madu hitam dipercaya memiliki kandngan antioksidan yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan jenis madu lainnya.

Sebuah penelitian menyebutkan, jika madu hitam ini mengandung senyawa aktif seperti asam fenolat, senyawa alkaloid, saponin, flavonoid, dan senyawa lainnya yang sangat bermanfaat. Selain itu, madu hitam juga mengandung vitamin dan mineral yang cukup untuk kebutuhan tubuh.

Baca juga : Daftar Obat untuk Penderita Asam Urat

Bahkan manfaat dari madu hitam ini bisa meredakan gejala asam urat seperti nyeri sendi, pembengkakan, mencegah kekambuhan asam urat, membuang zat purin berlebih, membantu menghancurkan kristal-kristal dipersendian dan memulihkan kerja ginjal.

Tak hanya asam urat, khasiat dari madu hitam ini dikatakan sangat baik dalam menurunkan risiko penyakit kardiviskular, kolesterol tinggi, gula darah, gangguan pencernaan dan lain sebagainya.

Adapun aturan pengobatan asam urat dengan madu hitam adalah mengkonsumsinya secara langsung sebanyak 2×2 sendok makan pada waktu pagi dan malam hari. Dan untuk proses penyembuhan asam urat, dosis bisa ditingkatkan menjadi 3×2 sendok makan di pagi, siang dan malam hari.

Jadi, seperti itulah Cara Mengatasi Asam Urat dengan Madu Hitam. Dikarenakan madu hitam ini adalah cairan alami, sehingga tidak ada aturan yang ketat mengenai berapa banyak aturan konsumsi dalam sehari. Dengan begitu, Anda bisa mengkonsumsi madu hitam ini sesuai kebutuhan untuk menjaga kesehatan. Semoga bermanfaat 🙂

Posted by : tamilservices.com

Read More
ASAM URAT

5 Jenis Susu Terbaik untuk Pencegahan Asam Urat

5 Jenis Susu Terbaik untuk Pencegahan Asam Urat – Penderita asam urat, memang tidak boleh sembarang mengkonsumsi makanan atau minuman. Jika sampai yang mereka konsumsi adalah makanan atau minuman dengan kandungan purin atau kolesterol, bisa jadi kondisi asam urat yang dialaminya akan menjadi lebih parah.

5 Jenis Susu Terbaik untuk Pencegahan Asam Urat

Selain menjaga pola makan sehat dan menghindari makanan tinggi purin, pakar kesehatan menyebutkan jika ada cara lain yang bisa dilakukan untuk mencegah asam urat. Salah satunya mengkonsumsi susu. Meski banyak penderita asam urat yang mengaku ragu untuk mengkonsumsi susu.

Tetapi sebenarnya, banyak jenis susu yang dikenal baik untuk mencegah penyakit yang menyerang persendian seperti asam urat. Lantas, jenis susu mana yang dikatakan baik untuk membantu pencegahan asam urat? Berikut adalah deretannya.

1. Susu kacang almond

Selain bisa dijadikan camilan lezat, kacang almond juga bisa kita jadikan sebagai susu. Susu almond ini mempunyai bentuk yang mirip dengan santan dan sering kali dianggap sebagai susu alternatif untuk menjalani gaya hidup vegetarian.

Lantaran susu almond ini mengandung magnesium, vitamin E, riboflavin, dan lemak tak jenuh tunggal tentu bisa menyediakan energi sekaligus mencegah datangnya penyakit jantung.

2. Susu sapi

Siapa sih yang tidak kenal dengan susu sapi? Susu sapi adalah salah satu susu terbaik, untuk dikonsumsi jika kita ingin mencegah datangnya penyakit asam urat.

Bisa membantu mencegah asam urat karena susu sapi ini mengandung lemak, yodium, protein, potasium, vitamin B, Vitakmin D dan mineral yang bisa memperkuat kesehatan tulang, meningkatkan fungsi tiroid dan membantu mengendalikan tekanan darah.

3. Susu kambing

Selain susu sapi, susu kambing juga terkenal sebagai susu terbaik karena mengandung fosfor, magnesium, kalsium dan zat besi yang cukup tinggi hingga bisa mencegah anemia dan gangguan kesehatan tulang seperti asam urat.

Lebih menariknya lagi, susu kambing juga mengandung lemak minim hingga bisa membantu mencegah peradangan pada usus dan mampu membuat sistem kekebalan tubuh menjadi meningkat

4. Susu kedelai

Susu kedelai, biasanya sering dikonsumsi oleh mereka yang mengalami intoleransi laktosa saat mengkonsumsi susu hewani seperti susu sapi.

Didalam susu kedelai juga menyimpan kandungan seperti protein, asam lemak, serat, vitamin dan mineral tinggi hingga bisa membantu meningkatkan kadar kolesterol baik, menurunkan berat badan, mencegah datangnya osteoporosis dan kanker prostat.

5. Santan kelapa

Sebagaimana yang kita ketahui, jika susu atau santan kelapa ini mengandung magnesium, kalsium, kalium, natrium, fosfor dan zat besi yang bisa mencegah datangnya batu kandung empedu dan penyakit liver.

Nah, itu dia 5 Jenis Susu Terbaik untuk Pencegahan Asam Urat yang bisa kamu coba. Tapi ingat, meskipun 5 susu diatas dikatakan baik untuk pencegahan asam urat.

Tetap, Anda juga wajib mengatur pola makanan dengan baik, menjaga berat badan dan konsumsi obat untuk meredakan gejala asam urat. Semoga berfaedah ya dan selamat berativitas kembali 🙂

Posted by : tamilservices.com

Read More
Konsultasikan Disini!!